Återfrälst

Med snart en vecka in i RW's nyårsutmaning (ja, jag har döpt om den från löfte till utmaning, det låter mer peppande) har jag varit på Fysiken Kaserntorget tillsammans med Mr. för att undersöka stället. Riktigt trevligt och luftigt, kändes liksom lite lyxigare än på Gibraltar. Något jag dessutom gillade var att hantlar och vikter inte var placerade som någon jäkla scen framför konditionsmaskinerna, utan mer som en egen del, vilket gjorde att blyga lilla jag vågade mig fram dit. Stort plus! Kommer bli fler gånger!

Sedan har jag varip på stavpromenad/power walk och idag var jag på mitt första yogapass på 6 år. (6 år?! hurihelsike blev jag såhär gammal?!) Jag kan verkligen inte förstå varför jag slutade, det är ju så skönt! Lite känningar i knät under en av rörelserna, men det var ju bara att skippa den helt enkelt och göra resten.
När jag gick därifrån var själen lugn, kroppen mjuk som aldrig förr och jag kände mig liksom... ny, smidig, det var precis vad jag behövde. Utan tvekan kommer jag ta fler yogaklasser framöver, min kropp älskade det litegrann =)

Nöjd med dagen so far, solsken har jag fått och träning och själsro har jag fått. Imorgon kör jag och Mr. skivstångspass på Fysiken. Längtar efter att mörbulta min kropp lite och ta i ordentligt igen efter några lite lugnare dagar.
Träningsglädjen sprudlar!

/Cecilia